Integratiivinen lyhytterapia on terapiamuoto, jossa yhdistyy erilaiset terapiasuuntaukset. Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa keskitytään ratkaisujen löytämiseen ja positiivisiin muutoksiin aktiivisesti, tiiviissä ajassa.

Yksi terapiaistunto kestää yleensä 45-60 minuuttia. Tämä voi vaihdella asiakkaan tarpeiden ja sovittujen tavoitteiden mukaan.

Kyllä, terapiaistunnot on mahdollista toteuttaa videoyhteyden lisäksi myös puhelimitse. Tapaamistavat voivat myös vaihdella istuntojen välillä, oman valintasi ja toiveesi mukaan.

Kyllä. Toteutamme istunnot toiveidesi mukaan ja myös terapeuttina saatan tarvittaessa ehdottaa yhteistä tapaamista läheisesi kanssa. Yksilötapaamisten lisäksi yhteisiä tapaamisia on järjestetty kertaluontoisesti tai muutamia kertoja esimerkiksi kumppanin tai oman vanhemman kanssa, mikäli jokin aihe vaatii yhteistä käsittelyä. Tällä on usein valtavan vahva vaikutus ja yhteiset tapaamiset toimivat tärkeänä osana yksilöllistä terapiaprosessia. Yhteisten tapaamisten jälkeen jatketaan normaalisti yksilöistunnoilla.