Olen Tatja Jukuri, 34-vuotias ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti sekä neuropsykiatrinen valmentaja. Työskentelyni perustuu ratkaisukeskeiseen ja integratiiviseen lähestymistapaan. Minulla on psykoterapeuttiset valmiudet ja vahva kokemus erityistason psykiatrisesta seka neuropsykiatrisesta työstä vuodesta 2016 alkaen. Lyhytterapian lisäksi työskentelen terapeuttisena perhetyöntekijänä yksityisellä palveluntarjoajalla erityisyksikössä lastensuojelussa sekä trauma- ja kriisityön ammattilaisena Mannerheimin Lastensuojeluliitossa.

Työssäni hyödynnän myös MES-mallia, joka perustuu kognitiiviseen psykoterapiaan, skeematerapiaan, narratiivisuuteen ja kiintymyssuhdeteoriaan. Istunnoissa hyödynnämme monipuolisesti eri menetelmiä, kuten taideterapeuttisia lähestymistapoja, itsenäisesti suoritettavia kotitehtäviä sekä erilaisia harjoituksia. Menetelmät tukevat asiakasta konkreettisten oivallusten saavuttamisessa ja tarjoavat helposti lähestyttäviä, ratkaisukeskeisiä työkaluja haasteiden käsittelyyn. Etenemme aina asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan, ja tarvittaessa syvennymme dialogiseen työskentelyyn ilman erinäisiä harjoituksia, mikäli se palvelee prosessia parhaiten. Terapiaprosessi suunnitellaan aina kunkin asiakkaan henkilökohtaiset tavoitteet ja elämäntilanne huomioiden.

 

Psykoterapian puolesta -hanke

Mielenterveyden ammattilaisena uskon, että yksilön hyvinvointi kulkee käsi kädessä yhteiskunnan rakenteiden kanssa. Näin ollen olen keskittynyt kehittämään mielenterveyspalveluiden saavutettavuutta myös yhteiskunnallisella tasolla Suomessa. Havaitsin jo yli 10 vuotta sitten, että mielenterveyspalvelut Suomessa eivät vastaa tarpeisiin. Lisäksi alan ammattilaisten mahdollisuudet psykoterapeuttikoulutukseen on muuttunut vuosi vuodelta haastavammaksi, johtuen häpeilemättömän korkeista koulutushinnoista. Näin  tarpeen Psykoterapian puolesta -aloitteelle, jonka tarkoituksena oli muuttaa psykoterapeuttikoulutus maksuttomaksi Suomessa – ja tavoite toteutui (katso mm. uutisartikkelit: Helsingin Sanomat, Länsiväylä, Yle , Psykologiliitto, Ratkes, Mielenterveyspooli, Sosiaali- ja terveysministeriö, Eduskunta, Voima.) Aloite eteni eduskunnan käsittelyyn, jossa se hyväksyttiin. Tämä lakimuutos luo tulevaisuudessa edellytykset maksuttomalle psykoterapeuttikoulutukselle, avaten alan moniammatillisesti eri taustoista tuleville osaajille, sekä  vahvistaen terapiakenttää, avaten ovia laajemmalle ja tasa-arvoisemmalle mielenterveydenhoidolle asiakkaiden saadessa tarvitsemaansa psyykkistä hoitoa. Seuraan aktiivisesti hankkeen konkreettista etenemistä ja haluan vaikuttaa sen toteutumiseen valtakunnallisella tasolla.

 

Ammattiosaamiseni

Ammattitaitoni ja kokemukseni kattavat monipuolisesti erilaiset mielenterveyden haasteet, kuten:

 

• Masennus ja ahdistuneisuushäiriöt
• Pakko-oireinen häiriö (OCD)
• Kaksisuuntainen mielialahäiriö
• Traumaperäiset häiriöt ja PTSD
• Psykoosi ja psykoottiset häiriöt
• Syömishäiriöt ja kehollinen ahdistus
• Itsetuhoisuus ja itsensä vahingoittaminen
• Stressin- ja tunteidenhallinnan ongelmat
• Neuropsykiatriset erityispiirteet, kuten ADHD ja autismikirjon häiriöt
• Persoonallisuushäiriöt, kuten epävakaa persoonallisuushäiriö (EUPD)

 

Terapia-asiakkaisiini kuuluvat kaikenikäiset; lapset, nuoret ja aikuiset. Erityisosaamiseni painottuu nuoriin, nuoriin aikuisiin, sekä perheisiin. Tarjoan lisäksi pari- ja perheterapiaa, jolloin terapiatyöskentely voi keskittyä yksilön tukemisen ohella myös koko perheyksikön tai parisuhteen hyvinvointiin. Terapiatapaamiset voidaan järjestää joustavasti niin yksilö- kuin yhteistapaamisina, ja esimerkiksi kumppanit, vanhemmat tai muut läheiset voivat osallistua istuntoihin tilanteen ja tarpeen mukaan.

 

Työskentelytapani terapeuttina

Työskentelytapani on avointa, suoraa, rakentavaa, rehellistä ja syvällisesti analysoivaa. Terapiassa ei tarvitse kaunistella asioita – tämä on tila, jossa kohtaat itsesi aidosti, ilman erilaisia rooleja, joita saatat muutoin kannatella arjessasi. Terapiaprosessi on sinua varten. Ammattilaisena tarjoan tuoreita näkökulmia ja vaihtoehtoja, joihin voit halutessasi tarttua. En väistele haastavia aiheita ja rohkaisen avoimeen yhteistyöhön, sillä todellinen kehitys ja muutos syntyy rehellisessä vuorovaikutuksessa. Tajunta Terapia on turvallinen ja luottamuksellinen tila, jossa käsittelemme elämääsi koskettavia kysymyksiä omassa tahdissasi, omalla tavallasi. Terapiaprosessin keskiössä on aidosti asiakaslähtöinen työskentely, joka tukee juuri sinun henkilökohtaisia tarpeitasi ja tavoitteitasi.